More Than My Diagnosis
Cuando me dijeron que tenía diabetes, mi primera reacción fue pensar en todas las cosas que iba a tener que cambiar. Qué podía comer, qué no debía comer, los medicamentos, las citas y todas esas cosas que antes nunca había tenido que pensar demasiado.
Al principio sentía que mi salud estaba presente en todo. Mi familia me preguntaba constantemente cómo estaba. Si salíamos a comer, alguien comentaba sobre lo que había pedido. Si me sentía cansado, inmediatamente me preguntaban si tenía que ver con el azúcar. Yo sabía que lo hacían porque se preocupaban por mí, pero había momentos en los que quería que dejaran de verme como una persona enferma.
Con el tiempo entendí que cuidar mi salud no significaba que mi vida tenía que girar alrededor de ella. Aprendí a comer mejor, a mantenerme activo y a ser más responsable con mis medicamentos. También aprendí que podía salir, compartir con mis amistades y disfrutar de las mismas cosas que siempre habían sido importantes para mí.
Mis amigos han sido una parte importante de ese proceso. Algunos me han acompañado a caminar o hacer ejercicio. Otros simplemente han seguido tratándome exactamente igual que antes. Creo que ambas cosas han sido importantes. Hay días en los que necesito apoyo y otros en los que lo mejor que pueden hacer por mí es hablar de cualquier cosa que no tenga que ver con mi salud.
Tener diabetes es algo que ahora forma parte de mi vida y probablemente siempre lo será. Pero no es lo primero que pienso cuando pienso en quién soy. Cuando estoy sentado con mis amigos, hablando, riéndome y viendo caer el sol, no estoy pensando en un diagnóstico.
Estoy pensando en mi vida.
Y todavía hay mucho de ella por vivir.
When I was told I had diabetes, my first reaction was to think about everything I was going to have to change. What I could eat, what I shouldn’t eat, the medications, the appointments, and all the things I had never really needed to think much about before.
At first, it felt like my health was present in everything. My family was constantly asking how I was doing. If we went out to eat, someone would comment on what I had ordered. If I felt tired, they would immediately ask if it had something to do with my blood sugar. I knew they did it because they cared about me, but there were times when I wished they would stop seeing me as someone who was sick.
Over time, I realized that taking care of my health did not mean my life had to revolve around it. I learned to eat better, stay active, and be more responsible with my medications. I also learned that I could still go out, spend time with my friends, and enjoy the same things that had always been important to me.
My friends have been an important part of that process. Some have joined me for walks or exercise. Others have simply continued treating me exactly the same as before. I think both have been important. There are days when I need support, and others when the best thing they can do for me is talk about anything that has nothing to do with my health.
Having diabetes is now part of my life, and it probably always will be. But it is not the first thing I think about when I think about who I am. When I am sitting with my friends, talking, laughing, and watching the sun go down, I am not thinking about a diagnosis.
I am thinking about my life.
And there is still so much of it left to live.
